これがオフェンス最強の技！？
こんにちは、リョウタです🏀
今回お話しするのは、
バスケットのオフェンスにおいて
身につければ
8割の選手に勝てる
スキルをご紹介しましょう！
これさえ完璧になれば、
ほとんどのディフェンスを
いとも簡単に抜き去ることが
出来るようになります。
「え？このスキルだけでいいの？」
と感じる方もいると思いますが、
特に1on1のシーンでは、
絶大な効果を発揮します！
1on1が強い選手は高確率で
このスキルをマスターしているのです。
そのスキルとは、
”インサイドアウト”
”チェンジオブペース”
この2つです。
バスケをやっているほとんどの人は
聞いたことがあると思います。
この2つのスキルは、
NBA選手が1on1の際、
ほぼ必ず使用するスキル
といっても過言ではないでしょう。
NBAのスター選手、
カイリーアービングも、
1on1の際、
非常によく使うスキルです。
この2つを使いこなすことによって
カイリーは
ディフェンスの名手と謳われる選手を
次々ごぼう抜きにしていきます。
この2つを極めれば、
オフェンスでこの上ない
武器になるでしょう！
ボールを1度体の内側に向けて
移動させてから
外にドリブルする。
という
ドリブル方法ですが、
視線、ステップ、体の使い方、
など、
いろんな要素があって
完成されるスキルです。
身につけるには並大抵の努力では
できませんが、
身につけてしまえば、
どんな状況下でも使える
万能スキルです。
対人練習のなかで
いろんなことを自分で
試行錯誤しながら試すのが、
1番上達するでしょう。
だからこそ、並大抵の努力では
身につけられません。
長い時間と労力を費やすことによって
完成されるスキルです。
続いて
チェンジオブペースですが、
ドリブルやドライブの
スピードやリズムを変えて
相手を抜き去るのが
チェンジオブペースです。
言葉を言い換えれば、
緩急
です。
これも1日やそこらで
身につけられるものではありません。
自分より1on1が強い人相手に
色々と何度も考えて
試してみましょう。
バスケのスキル上達に
近道はありません！
あくなき反復練習のみが
あなたの実力を底上げしてくれます。
必要なスキルがわかったら、
何度も繰り返し実践です！
今回ご紹介した
“インサイドアウト”と
”チェンジオブペース”も
何度も何度も繰り返して
誰にも負けないオフェンス力を
手に入れるのです！
頑張りましょう！
