2019-06-03から1日間の記事一覧

バスケで体力は絶対必需品!!

こんにちは、リョウタです バスケの練習の中で体力強化のため、ランメニューをこなす 方は多いでしょう。 ですが、その体力強化の方法、 あってますか? バスケに必要な体力は 1種類ではありません! ただ闇雲に 長距離を走り続けるだけの ランメニューでは…

これがオフェンス最強の技!?

こんにちは、リョウタです 今回お話しするのは、 バスケットのオフェンスにおいて 身につければ 8割の選手に勝てる スキルをご紹介しましょう! これさえ完璧になれば、 ほとんどのディフェンスを いとも簡単に抜き去ることが 出来るようになります。 「え?…