練習は毎日積んでいるのに 全く上達出来ない 人生で一度きりしかない 青春時代をバスケに一生懸命になって 注いでいる せっかくバスケをやるなら楽しい方がいい 上手くなればバスケはいっそう楽しくなる 周りのチームメイトや監督、後輩から 尊敬されるよう…

周りのチームメイトはみんな上手い なのに自分だけ下手くそなまま このままじゃ引退まで試合になんて 出れないかもしれない... できて当たり前のことすら自分にはできない 自分が惨めだ こんなことならもっと早くから バスケを始めていればよかった... 言い…

こんにちは、リョウタです シュートをめちゃくちゃ練習しているのに 試合でシュートを決められない選手 って多いですよね？ 実際私もそうでした。 練習量はこなしているはずなのに 試合になると決められない... それもそのはず！ バスケのシュートは ただ数…

こんにちは、リョウタです 日頃から努力しているのに成果が出ない 成長が感じられない、というそこのあなた！ その気持ち、よくわかります。 私も高校からバスケをはじめ、 ただ1人初心者として強豪校の 部活に所属していました。 チームで当然1番下手だった…

こんにちは、リョウタです バスケでドリブルのうまい選手って カッコいいですよね？✨ 鮮やかなドリブルで 敵を翻弄する姿は バスケ選手であれば憧れる人も多いでしょう。 しかし、今の練習方法のでは上達速度が 遅いかもしれません！ このままでは 一向に上…

こんにちは、リョウタです バスケには大きく分けて ３種類のポジションがあります。 G（ガード） F（フォワード） C（センター）の３種類です。 当然ながらそれぞれ役割も 違ってくるわけですが、 あなたはしっかりと自分の役割を 理解できていますか？それ…

こんにちは、リョウタです フィンガーロール というスキルを聞いたことが あるでしょうか？ NBAのトップ選手たちも よく使用するフィンガーロールはゴール下で、 ディフェンスをかわしながら シュートを決めるのに最適です。 今回はそのフィンガーロールの汎…

こんにちは、リョウタです 以前の記事でも、 バスケの試合でリバウンドが どれだけ大切かをご紹介したと思います。 その時は 5人全員でリバウンドを取りに行く ことが大切だと言いましたが、 具体的にどうやったら リバウンドは取れるの？ ということに関し…

こんにちは、リョウタです バスケの試合の中で、"ロールターン" というスキルを 使ったことがある選手は多いでしょう。 ですが、実はそのスキル、 リスクが高い んです！！ 多用する選手、多くないですか？この記事を読んで、しっかり 別の対策法を実践しま…

こんにちは、リョウタです バスケに限らず、 様々なスポーツで ”自信を持て！” と言われることは少なくありませんよね？ しかし、タイトルにもある通り、 ”自信なんて簡単に持てる ものじゃありません” 例えば、試合時間残り1秒 １点差で負けている状況で 最…

こんにちは、リョウタです 突然ですが、 みなさんは自分がどれくらいの確率で ジャンプシュートを決められるか答えられますか？ 自分のシュート力を 把握しておくのは大切なことです。 シュートの確率が上がっていけば、自分の成長を実感でき、 なにより "自…

こんにちは、リョウタです バスケの練習の中で体力強化のため、ランメニューをこなす 方は多いでしょう。 ですが、その体力強化の方法、 あってますか？ バスケに必要な体力は 1種類ではありません！ ただ闇雲に 長距離を走り続けるだけの ランメニューでは…

こんにちは、リョウタです 今回お話しするのは、 バスケットのオフェンスにおいて 身につければ 8割の選手に勝てる スキルをご紹介しましょう！ これさえ完璧になれば、 ほとんどのディフェンスを いとも簡単に抜き去ることが 出来るようになります。 「え？…

こんにちは、リョウタです ここでは 前回、前々回と引き続き、 バスケットの 【強豪と弱小の差】 の最後の項目をご紹介します！ これであなたも、 チームの試合に貢献する、 なくてはならない選手 になるでしょう！ 最後のpoint、 それは、 "リバウンド" で…

こんにちは、リョウタです みなさんは"フリースロー"を どれくらいの確率で決められますか？ フリースローを1本、 決めるか決めないかで 勝敗が分かれてしまうことは 少なくありません！ 決めなければ"負け"という場面であなたは しっかりと決められますか？…

こんにちは、リョウタです 前回に引き続き、 この記事では、バスケットにおける 【弱小と強豪の差】 をご紹介していこうと 思います！ 弱小と強豪の2つめの違い、 それは、 ”ターンオーバーの数” です。 オフェンスをしていて、 シュート以外の形で 敵にボー…

こんにちは、リョウタです 私のブログのコンセプトにもある通り バスケにおいて 【弱小と強豪には 明確な差がある】 のです その差とは大きく分けて3つあります。今回はそのうちの1つについて お話しします。ここでお話しするのは、 実力などではなく、明確…

こんにちは、リョウタです 突然ですが、 バスケットボールの試合で 必要とされる選手とは どんな選手でしょうか？ •ディフェンスがうまい選手 •ドリブルがうまい選手 •背の高い選手 いろいろいるでしょう。 ですが、最も重要なのは “2pシュートを確実に決め…

こんにちは リョウタです 突然ですが、あなたのオフェンスは ディフェンダーにとって 脅威となっていますか？バスケットの試合で ディフェンダーに全く相手にされない選手 というのが実は存在するのです。 あなたはそうなっていませんか？ 当然ながら 点を取…

こんにちは リョウタです バスケットボールにおいて 「練習してるのに上達しない...」 「なかなか試合で活躍できない...」 なんて悩みを抱えている方 いるのではないでしょうか？ かくいう私も 初心者として強豪バスケ部に入部し、 たった1人ど素人として 練…