あなたのシュート成功率は？？

こんにちは、リョウタです🏀

突然ですが、
みなさんは自分が

どれくらいの確率で
ジャンプシュートを決められるか

答えられますか？

自分のシュート力を
把握しておくのは大切なことです。

シュートの確率が上がっていけば、

自分の成長を実感

でき、
なにより

"自信"に繋がります

1度自分のスペックを
データ化してみましょう。

そうすることで、

今の自分の実力

を把握でき、

"自分が今やるべきこと"

も明確になるはずです。

それが分かれば、
上達速度は

飛躍的に向上します！

これを見たら早速実践してしましょう！

"ペリメーターゾーン"

と言われる

ゴールから約3〜5m

程離れた位置からのシュート率を
確かめてみましょう。

この2箇所からそれぞれ

100本ずつ、合計200本
シュートを打って、
何本入るか数えてみてください。

うち何本入ったかで

何%決められるか
簡単に計算できます。

この時、

"指のかかり具合"

"ジャンプの力"

"肩の力の抜き具合"

"ループの高さ"

この4点に意識を集中して打ちましょう。

それぞれがどんな条件の時、

シュートが入るか、入らないか

という違いがだんだんと
分かってくるはずです。

その感覚が分かってくれば、

シュートの確率も上がるでしょう。

そして、
しっかりと自分のシュート力が
上達する感覚も実感できます！

ちなみに私の全盛期は
この距離からのシュート率は

84%

でした！

参考にしてみてください。

しっかりと自分のシュートが入る
感覚を身につければ、
どんな場面でも

シュートを決められるはずです！

大切なことは、

今、あなたがどれだけ決められるか

ではなく、

これからあなたがどれだけ
決められるようになるか

です！

頑張りましょう！