シュートを試合で決めたいあなたへ

こんにちは、リョウタです🏀

シュートをめちゃくちゃ練習しているのに

試合でシュートを決められない選手

って多いですよね？

実際私もそうでした。

練習量はこなしているはずなのに

試合になると決められない...

それもそのはず！

バスケのシュートは

ただ数をこなせばいいというものではありません！

今のままでは「最後まで結果が出せない」

なんてことも...

それを避けるために

今何をやるべきか、

今後何を意識すべきか

をご紹介していきます。

これさえわかれば

今後の成長は飛躍的に伸びるでしょう！

そもそも試合で結果を出せないのは

自分の実力を把握できていない

からだと思ってください。

厳しい言葉を投げかけると

あなたの実力はあなたが思っているより下

だと認識してください。

そのため、自分のやるべきことが

分かっておらず、結果が残せません。

そもそも近くからのシュートが入らないのに

遠くからのシュートが入るはずありません。

にも関わらず、3pシュートを練習している選手

あなたはそうなっていませんか？

「遠くからのシュートが入るようになれば

近くからも決められる」

と思っていたら大間違いです！

逆です

近くから決められるようになって初めて

遠くから決められるようになります。

この順序を守らないから

結果が残せないのです。

あなたにはまず、ゴールのすぐ近くで

100％きめるシュート力が必要なんです。

どれくらい近くかというと

これくらい近くです。

ここで足の力を使わず、

片手でボールを持ち、片手の力だけで

シュートを決める練習から始めましょう。

この時ゴールリングに触れずに

決めるように意識しましょう。

そして、ここから少しづつ

距離を伸ばしていきます。

一定の距離から85％以上の確率で

決められたら合格です。

少し距離を伸ばしましょう。

感覚的には0.5ｍずつ下がるくらいです。

この時もリングにノータッチで

決められると最高です。

どうですか？

85％ってかなりの高確率ですよね？

ですが一流の選手は必ず決めます。

そう考えたら3ｐの練習なんて

まだまだ早すぎます！

ですが、そこにたどり着くために

今練習しているはずです。

今からでも遅くありません！

今日明日からでもこの練習を取り入れてみてください。

やり始めが早いほど成果が出るのも

早くなるのシュートの練習です！

頑張りましょう！